Практичний психолог

Арт-терапія – метод терапії за допомогою художньої творчості. Арт-терапія – один із найм’якіших і найглибших методів. Творчо самовиражаючись, ви ніби отримуєте закодоване послання від себе, із власної підсвідомості. Метод арт-терапії близький до найдревніших природних форм корекції емоційних станів, якими багато людей користуються самостійно – щоб зняти психічне напруження, заспокоїтися, зосередитися. Арт-терапія ефективно працює при консультуванні й терапії як дорослих, так і дітей та підлітків. У методу практично немає обмежень і протипоказань.

Від мистецтва арт-терапія відрізняється тим, що тут важливий не результат, а процес, у якому мистецтво – засіб, що допомагає краще зрозуміти себе. Крім того, те, що народжується в цьому процесі, не повинно оцінюватися, критикуватися чи заохочуватися.

Види арт-терапії:

  • бібліотерапія
  • казкотерапія
  • маскотерапія
  • драмтерапія
  • робота з глиною
  • піскова терапія
  • музикотерапія
  • кольоротерапія
  • фототерапія
  • відеотерапія
  • орігамі
  • ігротерапія
  • ізотерапія, малюнок
  • бодіарт.